遭遇人身攻擊是該如何處理？人與人之間難免發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，大部分人都受到別人的人身攻擊，大多數(shù)人面對(duì)攻擊都是以彼之道還之彼身，以牙還牙報(bào)復(fù)回去，有一部分人可能將之看做是鬧劇，干脆對(duì)羞辱他的人置之不理。遭遇人身攻擊是該如何處理？

  保持淡定：

  不管是在網(wǎng)絡(luò)世界還是現(xiàn)實(shí)生活中，如果是遇到一個(gè)沒(méi)有素質(zhì)修養(yǎng)的人，對(duì)你僅僅是出言不遜，辱罵了你，就當(dāng)做是一個(gè)無(wú)知的潑婦罷了，努力讓自己保持冷靜淡定的心理，就可以了，不要和他們?nèi)?zhēng)論，越爭(zhēng)論，越爭(zhēng)吵，對(duì)方會(huì)越上勁的。

  接受憤怒：

  當(dāng)你被攻擊時(shí)，憤怒是正常的反應(yīng)，也是應(yīng)該的，說(shuō)明事情對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。如果你的行為、信仰、價(jià)值觀、性格以及他人對(duì)你的看法對(duì)你來(lái)說(shuō)并不重要，那么你就不會(huì)生氣了。正因?yàn)槟阍诤酰圆艜?huì)生氣。你必須認(rèn)識(shí)到感到憤怒對(duì)你來(lái)說(shuō)是很正常的，事實(shí)上對(duì)你的健康是有利的。如果能加以利用，憤怒也可以成為非常有用的情緒，它能激勵(lì)你的行為，在這里就是要讓你利用憤怒來(lái)激勵(lì)行為。

  滿足他們的無(wú)知無(wú)聊：

  當(dāng)有人對(duì)你進(jìn)行人身攻擊的時(shí)候，自己努力保持克制，只要不是行為攻擊，只是語(yǔ)言攻擊的話，說(shuō)完了，回一句：“可以了嗎，要不接著攻擊”“我聽愿意聽的”，就可以了。拿出自己強(qiáng)大的忍耐力和寬容力，讓他們自己發(fā)狂去吧。

  接受憤怒：

  當(dāng)你被攻擊時(shí)，憤怒是正常的反應(yīng)，也是應(yīng)該的，說(shuō)明事情對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。如果你的行為、信仰、價(jià)值觀、性格以及他人對(duì)你的看法對(duì)你來(lái)說(shuō)并不重要，那么你就不會(huì)生氣了。正因?yàn)槟阍诤?，所以才?huì)生氣。你必須認(rèn)識(shí)到感到憤怒對(duì)你來(lái)說(shuō)是很正常的，事實(shí)上對(duì)你的健康是有利的。如果能加以利用，憤怒也可以成為非常有用的情緒，它能激勵(lì)你的行為，在這里就是要讓你利用憤怒來(lái)激勵(lì)行為。

  接受憤怒：

  當(dāng)你被攻擊時(shí)，憤怒是正常的反應(yīng)，也是應(yīng)該的，說(shuō)明事情對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要。如果你的行為、信仰、價(jià)值觀、性格以及他人對(duì)你的看法對(duì)你來(lái)說(shuō)并不重要，那么你就不會(huì)生氣了。正因?yàn)槟阍诤?，所以才?huì)生氣。你必須認(rèn)識(shí)到感到憤怒對(duì)你來(lái)說(shuō)是很正常的，事實(shí)上對(duì)你的健康是有利的。如果能加以利用，憤怒也可以成為非常有用的情緒，它能激勵(lì)你的行為，在這里就是要讓你利用憤怒來(lái)激勵(lì)行為。